本日は自宅での朝の修練。 朝起きて大好きなオアシスコーヒーのモカを５カップ作り、コーヒーができあがるまでは「ゆる体操」の寝ゆるなどを行い、寝起きの身体をほぐし、整え、燃える心も目覚めていきます。 コーヒーができあがる頃にはバッチリ動ける身体…
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