昨日のサンドバッグ修練で身体のあちこちが筋肉痛になっています・・・。毎度のことですので、気にはしていませんが。 朝の修練は例え短時間でも毎日していますが、その修練メニューの中で剣の素振りがあります。剣といっても以前紹介した鉄の棒を振っていま…
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